Каждый день эффектной обаятельной якутянки Марины Кузьминой расписан по минутам. У нее всегда находится время, которое она посвящает любимым танцам.
Марина Егоровна Кузьмина — председатель общественной организации “Центр калланетики и танца» , руководитель танцевального ансамбля «ЛЕДИ ПЛЮС”.
В прошлом профессиональная артистка балета Театра Танца Республики Саха (Якутия), педагог-балетмейстер 14-й сезон преподает калланетику, с прошлого года ввела модное направление» BarreFitness » для всех желающих улучшить свое здоровье и обрести стройную, подтянутую форму. Центр посещают женщины и молодого, и пенсионного возраста, которые реально ощутили пользу этих занятий. Марина КУзьмина также ведет фитнесс-занятия по «Зумба голд», где женщины танцуют, заряжаются энергией и хорошим настроением.
Любимое детище постановщика танцев Марины Кузьминой — танцевальный ансамбль «ЛЕДИ ПЛЮС». Коллектив был основан 3 марта 2017 года, в котором собрались единомышленницы — женщины разных профессий , любительницы танцевального искусства. Самой младшей участнице ансамбля 45 лет, старшей — 59.
За два года деятельности ансамбль «ЛЕДИ ПЛЮС” неоднократно становился лауреатом в республиканских конкурсах танцевального искусства. «ЛЕДИ ПЛЮС» является лидером флешмобов, проводимых на городских мероприятиях, где принимают участие 50 и более участниц. Организованные красочные флешмобы украсили праздничные программы, посвященные ко Дню Победы 9 мая, праздник ысыах, первый городской танцевальный фестиваль «Золотая пора».
— Марина, расскажите как Вы организовывали танцевальный коллектив “ЛЕДИ ПЛЮС”?
— 2 года назад, когда фестивальный комитет “Бриллантовые нотки” объявил конкурс танцев в возрастной категории “55+”, я начала обзванивать своих подруг, вдохновила их на это благое дело и собрала танцевальный ансамбль, состоящий из 8 желающих. Подготовили танец, выступили и сразу же стали обладателями приза “Гран-при”! Победа окрылила наш коллектив, и под вдохновением и мы начали постоянно собираться и танцевать. Дальше к нам начали присоединяться другие желающие и наш ансамбль начал постепенно расти.
— В ансамбле “ЛЕДИ ЛЮС” танцами занимаются женщины, у которых в детстве или в юности был опыт участия в разных ансамблях. Наши дамы у нас сразу вспоминают былые наработки, очень быстро развиваются, обретают хорошую физическую и танцевальную форму. В коллективе врачи, медики, есть ученые и школьные учителя. Постоянный состав нашего коллектива — 18 женщин пенсионного и предпенсионного возраста.
— В репертуаре у нас уже более 10 танцев. Недавно поставили чукотский танец, а еще латиноамериканские танцы исполняем, например, зажигательную “Бачату” и “Сальсу”, танцуем северные танцы. Это уже без учета флеш-мобов, которые идут как отдельные танцевальные номера.
— Сейчас пенсионный возраст увеличили, поэтому вопрос здорового образа жизни у населения весьма актуален. Не только молодежь, но и люди старшего возраста сейчас должны быть активными, здоровыми, подтянутыми, чтобы постоянно быть в потоке жизни.
— Танцы имеют силы, которые пробуждают энергию человека, призывают к более активным действиям, вдохновляют и радуют, добавляют новых ярких красок в жизнь танцующего. Поэтому такие активные виды занятий, как танцы, аэробика, калланетика в наше время очень востребованы.
— А как же Ваши дети? Обычно дети тоже подтягиваются за родителями?
— Дети у нас взрослые, самостоятельные, только радуются за нас. Ведь, когда мама довольна, то все счастливы — и в семье, и в обществе.
— Сейчас Ваш ансамбль участвует в танцевальном проекте НВК “Саха” “Үҥкүүлээ”?
— Да, когда мы узнали, что приглашают участвовать в конкурсе всех желающих, то сразу подали заявку. Когда на сцене танцуешь с коллективом, то маленькие ошибки могут быть особо и не заметны. А на телевидении танец должен быть абсолютно красивым и безупречным. Телеканал НВК “Саха” смотрит намного больше народу, вся республика можно сказать, поэтому нам надо очень постараться. В проекте “Үҥкүүлээ” будем танцевать “Сальсу”.
— Телевизионный конкурс отличается от обычных, которые проводятся на сцене. Камера показывает все действия крупным планом, везде яркий свет, который высвечивает малейшую ошибку, да и есть ощущение постоянного пристального внимания, это накладывает отпечаток на внутреннее состояние.
— А 6-7 декабря мы танцуем в Москве на всероссийском танцевальном фестивале хореографического искусства “Танцевальное признание”. Недавно в Якутске был отборочный тур с московским жюри и мы благополучно прошли его, после которого нас пригласили на финал фестиваля в столицу страны.
— Одно событие тянет за собой другое и получается, что каждый месяц мы выступаем по 3-4 раза.
— Девушки у нас все работающие, с активной жизненной позицией. Мы считаем, что наше хобби имеет социальное значение. Замечаем, что у всех здоровье улучшилось. Когда часто выступаешь, то повышается жизненный тонус, появляется радость от жизни в движении. А шитье костюмов — это уже отдельная история, целиком захватывающая всех участников коллектива. Все это нас вдохновляет, мы чувствуем себя интересными, востребованными обществом, стремящимися к красоте прекрасными женщинами, от такого “драйва”, конечно, улучшается настроение, и жизнь, в целом.
— 2 года тому назад я еще организовала фитнес-группу “Зумба голд” и пригласила туда всех желающих. В этом году наша группа принимала участие в конкурсе. Сейчас у многих участниц юбилеи, праздники семейные и все ходят друг к другу и танцуют, завлекая в зажигательный танцевальный процесс зрителей — гостей торжеств, праздников. Костюмы красивые пошили тоже.
— Я замечаю, что создается отдельный большой коллектив на основе любви к танцевальной «Зумбе”. Есть своя группа в WhatsApp, и там всегда так много радостных сообщений, красивых фотографий. Все эти события дарят нам прекрасные моменты жизни. Группа “Зумба голд” на самом деле была организована для дам за 50 лет, но сюда входят и 45-летние, и молодежь тоже. Я замечаю с какими лицами вначале приходят к нам и с каким настроением уходят домой, это очень бросается в глаза и приятно для меня.
— Калланетикой как давно занимаетесь?
— Раньше я танцевала в государственном театре танца, который трансформировался в нынешний Театр Танца. Но потом, когда мне исполнилось 40 лет, я ушла в “свободное плавание”,открыла ИП и создала маленькую танцевальную эстрадную группу «Ночное рандеву». В начале 2000- х годов танцевали по развлекательных заведениях Якутска. Параллельно тогда же начала заниматься калланетикой, которую основала голландская балерина Каллан Пинкней. Мне все это было очень близко, я понимала каждое движение, каждый комплекс упражнений. Усвоив калланетику и понимая важность пользы для людей, работающих в офисах, я даже начала ходить по организациям и предлагать свои услуги. Постепенно начала снимать в аренду зал и проводить занятия, с тех уже прошло 14 лет.
— Польза от калланетики колоссальная, результаты у занимающихся налицо, поэтому я воспринимаю ее как необходимая часть оздоровления для себя, и для моих подопечных.
— Калланетика — это оздоровительная гимнастика можно сказать. В калланетике не надо заниматься сверх своих возможностей, надрывать здоровье, как в спорте. Она очень подходит нашим нежным северным женщинам. Этой оздоравливающей гимнастикой можно заниматься спокойно: сидя или лежа.
— В прошлом году еще открыла группу BarreFitness — синтез калланетики и балетного станка. Такие занятия для нас, якутов, очень подходят. У нас имеются свои общие физиологические особенности, а занятия по BarreFitness акцент делают на нижнюю часть тела — бедра, ягодичные мышцы. Такие упражнения как приседания развивают икроножные мышцы, поэтому нашим очень нравятся такие занятия.
— В других видах фитнеса упражнения делают без станка, а тут облегченный вариант, организм не слишком нагружается. Зато мы получаем замечательный эффект для укрепления мышечного каркаса спины и пресса. Гантельки тоже маленькие, от больших гантелей мышцы растут, а маленькие, наоборот, сушат.
— Все для наших женщин придумано профессионалами. В BarreFitness мы никого заставляем, не гоняем до седьмого пота, здесь очень гармонично и легко тело обретает хорошую форму. Если становится трудно, останавливаемся, отдыхаем, у нас каждый занимается в меру своих возможностей.
— У меня, слава Богу, большой опыт в области владения физическим телом, поэтому умею учитывать разные особенности. На занятия по калланетике, на «зумбу” дамы приходят один раз в неделю как-будто на вечеринку, настроение и ощущение от занятий такие же позитивные.
АВТОРСКИЕ ПРОЕКТЫ педагога-балетмейстера Марины Кузьминой:
1. Грандиозные танцевальные флеш-мобы с привлечением большого количества участниц. Такие мероприятия организовывали 3 раза : 9 мая на площади Ленина, на ысыахе в местности Үс-Хатыҥ и во время танцевального мероприятия “Золотая пора”.
2. Организация 3-дневного оздоровительного тура в местность Еланка Хангаласского района, основой тура были мастер-классы по темам “Суставная гимнастика”, “Танцевальная “Зумба”, “Оздоравливающее купание” и “Основы нумерологии”. В будущем году 2020 году планируется продолжение и развитие проекта.
3. Ежегодная организация творческих отчетных концертов танцевального ансамбля “ЛЕДИ ПЛЮС” .
— Йогой занимаетесь?
— Нет, йогу я воспринимаю, прежде всего, как глубокую философию.Люди, которые серьезно занимаются, должны ездить к гуру в Индию, выполнять аскезу и разные правила. Йога — это не гимнастика, некоторые осваивают асаны и говорят, что они йоги. Надо осознанно заниматься йогой, если у человека нет духовности, то занятия йогой бесполезны для такого человека.
Марина Егоровна рассказывает, что родилась в Чурапче, но родители родом из Нюрбы.”В послевоенное время, когда поднимали разрушенную войной экономику страну, образованная интеллигенция отправлялась по районам. Мои родители тоже из этой когорты. Потом, когда я училась во 2 классе, наша семья переехала в город Якутск».
Когда маленькая Марина училась в 5 классе, при якутском театре открылась экспериментальная балетная студия для якутских детей, где за 3 года ускоренно преподавали всю балетную программу.
После обучения в балетной студии Марина уже знала кем хочет стать в будущем и куда пойдет учиться. Сначала отучилась в культпросветучилище, потом окончила институт культуры в Хабаровске.
— Вашим мужем является музыкант Александр Эдуардович Кузьмин — преподаватель Высшей школы музыки классического музыкального образования. У Вас творческая семья, но разные сферы реализации, как Вы находите точки соприкосновения, не трудно?
— Мы с мужем Александром вдвоем как одно целое, но в то же время у нас разный круг интересов. Мы всегда делимся своими новостями, интересуемся делами друг друга. Из-за того, что мы вдвоем относимся к общему миру искусства, то умеем вникать в суть творческого дела, и потому, видимо, получается сильное взаимопонимание и чувствование друг друга.
— Можете рассказать, как познакомились с супругом?
— О, мы с ним знакомы очень давно. Мы учились вместе во 2-й школе города Якутска, сидели в 5 классе за одной партой, но в 6 классе его взяли в Ленинград в музыкальную школу при консерватории. Мы с Сашей всегда были на связи, переписывались. Когда он приезжал домой на каникулы, всегда встречались, круг друзей и знакомых у нас был один и тот же. Можно сказать, что мы были как брат и сестра, очень понимали друг друга. Саша — истинный ленинградец, он со школы прошел классическое академическое воспитание, он привык к той культурной среде. Когда переехал сюда, то он почувствовал, что среда тут совсем другая.
А потом, когда мы повзрослели, моя подруга вышла замуж за родного брата Саши. Как-будто сама судьба нас вела к нашему союзу. Когда я была студенткой ездила к нему в Ленинград на Новый год. И вот как-то очень органично у нас создалась семья. Дочка окончила Томский мединститут, сейчас живет в Санкт-Петербурге, в прошлом году свадьбу сыграли.
Марина Егоровна, как увлеченный своим делом профессионал, рассказывает много, эмоционально и очень интересно. «Я — из мира танца, я передаю людям то, что я знаю» — как-бы невзначай говорит мне. Говорит, что когда уходят с занятий окрыленные, счастливые женщины, то появляется желание и энергия созидать и творить для своего окружения. И это очень здорово!
Leela
